Découvrez le massage du dos et les centres où se former

On parle souvent du mal de dos comme étant le mal du siècle. De plus en plus de personnes en souffrent chaque année et le nombre d’arrêts maladie engendrés par les TMS (troubles musculo-squelettiques) est en constante évolution.

Pour éviter un recours systématique  aux antalgiques, très souvent inefficaces, il existe des remèdes naturels, comme le massage du dos, devenu très populaire. Si vous êtes masseur bien-être ou que vous souhaitez vous reconvertir dans ce domaine, suivre une formation au massage du dos est donc un choix judicieux.

Découvrez dans cet article les principes de cette technique ainsi que les organismes auprès desquels vous pouvez vous former.

Pourquoi se former au massage du dos ?

La vie moderne met le dos à rude épreuve. Parmi les comportements pointés du doigt, on peut citer :

• la position assise prolongée (travail sur écran, trajet en voiture,..) ;
• la sédentarité ;
• la manutention manuelle ;
• le port de talons trop hauts ;
• etc.

Autant de facteurs, qui, avec le temps, nuisent à la santé de cette zone stratégique abritant la colonne vertébrale et qui sont responsables de mauvaises postures et de maux de dos divers :

• cervicalgie (douleur au niveau du cou) ;
• dorsalgie (douleur au niveau des vertèbres dorsales) ;
• lombalgie (douleur dans le bas du dos).

Mais toutes ces douleurs ne sont pas uniquement d’origine physique. Elles peuvent être le résultat de troubles psychologiques engendrés par :

• un choc émotionnel ;
• un état dépressif ;
• le stress ;
• etc.

Pour éviter que ces douleurs ne deviennent chroniques, il est important d’en déterminer les causes et de les traiter. Le massage du dos permet de soulager naturellement les tensions et les douleurs lombaires, cervicales et dorsales, qu’elles soient d’ordre physique ou psychologique. Si ce massage ciblé permet de détendre tout le corps en profondeur, il aide aussi à apaiser le mental.

Il existe de nombreuses variantes. En effet, une formation au massage du dos s’inspire des techniques de massage suivantes :

• californien ;
• suédois ;
• sportif ;
• ayurvédique ;
• balinais ;
• thaï ;
• hawaïen ;
• shiatsu.

Notez qu’un protocole de massage du dos en institut inclut très souvent les zones suivantes :

• crâne ;
• nuque ;
• épaules.

Mais une formation au massage du dos n’intègre pas forcément le massage crânien dans son programme. Vous devrez alors suivre un module complémentaire pour maîtriser cette technique.

Le massage du dos peut aussi se pratiquer de différentes manières, selon la technique et le contexte :

• sur table ou au sol ;
• sur une chaise ergonomique ;
• sur une personne debout ;
• à l’huile ou à sec.

Le grand avantage de ce massage ? Il est très facile à mettre en place. Il ne requiert pas beaucoup d’espace et n’oblige pas le massé à se dévêtir. Et surtout, il procure un maximum de bien-être en un minimum de temps : 10 à 30 minutes suffisent selon la technique utilisée.

Les modelages du dos sont donc très populaires dans les spas et les instituts de massage. Ils sont aussi très prisés des entreprises.

Que vous soyez praticien bien-être, futur masseur professionnel ou un particulier passionné par le massage, vous avez compris tout l’intérêt que représente une formation au massage du dos. La maîtrise de cette technique vous permettra de développer et de fidéliser votre clientèle et ravira votre entourage !

Trouver une formation au massage du dos

S’il n’existe pas de centre de formation exclusivement dédié au massage du dos, de nombreuses écoles proposent des formations spécifiques à cette partie du corps, dont les suivantes :

• Cassiopée, dans les Yvelines ;
• l’AFSCI, à Nîmes ;
• Forma’Sud, à Montpellier.

Vous pouvez participer à un atelier « massage minute du dos à l’huile » de l’IFJS (Institut de Formation Joël Savatofski) qui est implanté à Dijon, Paris et dans d’autres villes de France.

L’école Azenday dispense, pour sa part, une formation sur 2 journées au massage Head, Neck and Shoulders, à Paris et à Nantes.

Près de Clermont-Ferrand, le centre de formation massage Absolu Zen vous initie au massage du dos sur 2 jours. Le protocole de 30 minutes inclut également les épaules et la nuque.

Toujours en Auvergne, Myrtéa Formations propose deux modules « massage bien-être dos confort », niveaux 1 et 2. Les stages durent chacun 3 jours. Cependant, ils ne sont pas pris en charge au titre de la formation professionnelle.

Vous souhaitez suivre une formation en massage du dos certifiante ? Formez-vous aux massages Shiatsu ou Amma assis et obtenez un titre inscrit au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Ces techniques japonaises d’acupressions ciblent particulièrement la zone dorsale.

Parmi les nombreux centres préparant au titre de Spécialiste en Shiatsu, on peut citer :

• L’école Shiatsu des Méridiens, à Nîmes ;
• Art Shiatsu, à Paris et Bordeaux ;
• Artec Formation, à Ivry-sur-Seine.

À Paris, l’école Xavier Court forme exclusivement au massage Amma assis. Référence en la matière, elle prépare au titre RNCP de Praticien en Amma assis. Il s’agit d’une véritable formation au massage du dos puisque cette technique cible particulièrement la zone dorsale.

Sachez également que l’Académie de Shiatsu et de Disciplines Énergétiques enseigne les deux techniques japonaises. Ce centre de formation est implanté dans plusieurs villes, dont :

• Aix / Marseille ;
• Cannes / Nice ;
• Bordeaux ;
• Toulouse.

L’organisme À Fleur de Peau forme à une technique d’inspiration chinoise : le Tui Na du dos. La formation de 2 jours est dispensée à Lyon, Marseille et près de Poitiers. Cette technique énergétique est particulièrement régénérante. L’école lyonnaise propose également une formation au modelage du dos sur 1 journée. Inspirée du massage hawaïen, la technique recourt à l’utilisation des coudes et avant-bras en plus des doigts et paumes des mains.

Il est également possible de se former au massage du dos selon les principes de l’Ayurvéda, à Lyon. Le centre CLK Formation a créé un module dédié au Sarva Prâna, massage ayurvédique du dos, sur 1 journée.

L’école de formation Suntaya, située dans les Côtes d’Armor enseigne une autre technique d’origine indienne, sur 1 journée également : le massage du dos à la bougie. Ici, la cire liquide remplace les huiles de massage habituelles. Tiède et nourrissante, elle pénètre la peau en profondeur et procure une grande sensation de bien-être au massé.

Enfin, l’école Internationale du Massage Tahitien propose un stage annuel de 2 jours au massage tahitien® du dos, à Paris, dans les locaux de l’École des Nouvelles Esthétiques. Cette technique exotique se décompose en deux phases :

1. massage exfoliant avec, notamment, du sable noir de Tahiti ou blanc de Bora Bora ;
2. massage tahitien® à l’huile de monoï.

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Le choix de formations est vaste. Vous trouverez donc une école qui forme au massage du dos, sans difficultés. Si les techniques sont nombreuses et variées, elles visent toutes le même objectif : une profonde relaxation et le soulagement des tensions physiques et mentales. Pour apporter toujours plus de bien-être et de détente à votre clientèle ou votre entourage, vous pouvez aussi vous former au massage facial ou crânien. Ou les deux !